Blockaden

Ich blogge  nicht nur, nein – ich blockiere auch, und zwar mich selbst. Blockadenqueen I´m.

Manches mal habe ich das Gefühl, dass bei keinem anderen Menschen Glaubenssätze so, aber sowas von so fest klammern wie bei mir.

Oftmals bzw. meistens bin ich mir dieser kleinen dreckigen Biester namens „Glaubenssätze“ gar nicht mal bewusst. Was sie veranlasst, es sich immer gemütlicher in meinem Hirn zu machen.

Wäre nur alles so hartnäckig wie diese blockierenden Glaubenssätze. . .

Ok, nun zum Thema: Blockaden – und wie können wir sie auflösen

Was sind Blockaden?

Wie ich sie nenne, Biester. Blockaden sind zB. Ängste die uns lähmen Dinge zu tun, die wir eigentlich tun möchten. Nehmen wir zum Beispiel Flugangst. Viele der von dieser Angst Betroffenen würden gerne Ferien in der Sonne, am Meer machen, aber diese  Blockade erlaubt ihnen diesen Spaß einfach nicht.

Blockaden stammen vielleicht aus eigenen schlechten Erfahrungen, diese können auch schon aus früher Kindheit sein. Auch unsere Eltern prägen durch immer wieder gemachten Äußerungen unsere Glaubenssätze. Unsere Lehrer geben uns nicht nur Wissen mit ins Leben, auch sie hinterlassen noch ein paar Glaubenssätze für unsere Sammlung. Diese Liste könnten wir nun noch ewig fortführen.

Wie bereits erwähnt verstecken sie sich erst Mal in einer Ecke unseres Gehirns. Dort warten sie auf einen geeigneten Moment um sich dann ohne jegliche Vorankündigung zu zeigen. Selbst dann weißt du nicht wirklich, dass da ein unentdeckter Glaubenssatz von vor 20 Jahren gerade Hallo gesagt hat.

Für dich steckst du gerade in einer beschissenen Situation fest und weißt nicht, dass das Biest Schuld ist.

Wie oder wann erkennst du dass es sich um eine Blockade oder einen negativen Glaubenssatz handelt?

Immer wenn du dir Sätze oder Fragen zurufst wie:

  • Warum passiert das immer mir?
  • Ich ziehe Unglück magisch an
  • Ich habe sowieso nie Glück
  • Ich werde nie einen Mann finden
  • Wer soll mich schon mögen?
  • Das kann ich nicht
  • Das schaffe ich niemals
  • Dafür bin ich nicht gut genug
  • . . . . . .

Kennst du den ein oder anderen Satz davon? Herzlichen Glückwunsch, du hast eine Blockade entdeckt.

Genau dann, wenn dir solche Sätze, Aussagen oder Fragen über die Lippen kommen hast du die Blockade bemerkt.

Du weißt nun was Blockaden sind und wie du sie erkennst aber

Wie löst man Blockaden am Besten auf?

Da Blockaden unsere Realität beeinflussen und wir durch unser Denken unsere eigene Realität erschaffen, wie es das Resonanzgesetz sagt, ist es natürlich sinnvoll die Blockaden-Biester schnell los zu werden.

  1. Frage stellenEine ganz schnelle Lösung ist zum Beispiel die Frage
    „Ist es wirklich wahr?“
    Wenn bei dir zum Beispiel der Satz „Das kann ich sowieso nicht“ aufpoppt, kannst du dir direkt einmal die Frage stellen ob das wirklich wahr ist.Hast du es wirklich schon einmal versucht?Ja (es scheint ja nicht funktioniert zu haben). Blöde Frage: Wie oft denkst du, bist du als Baby auf den Po gefallen, bevor du richtig laufen konntest? Und hast du damals aufgegeben? Die Antwort ist hier wohl nein. Also, dann hast du es halt versucht, na und, dann versuch es nochmal und vielleicht nochmal.Nein? Dann ist die Angst ja sowieso unbegründet.Ich finde dies eine schnelle Methode um den Biestern gleich mal den Gar aus zu machen.
  2. Sätze erfassen und umformulierenWenn du denkst, dass dich mehr blockiert, dann nimm dir einfach mal Blatt und Stift und schreibe alle negativen Glaubenssätze, wie die o.g., auf die linke Seite auf deinem Blatt. Solange bis dir nichts mehr einfällt. Dann nimmst du dir jeden dieser Sätze einzeln vor und formulierst ihn positiv um.Das könnte zum Beispiel so aussehen:Ich finde sowieso keinen Mann – Ich finde genau den richtigen Mann der bereit ist meine Liebe zu empfangen.
  3. Komfortzone verlassenJa, ja die Komfortzone. Die könnte fast mit den Biestern verwandt sein. Auch sie hält dich von vielem ab. Zum Beispiel einen Mann zu finden. Wenn du dich immer nur in deinem gewohnten Umfeld aufhälst kann dir auch kein „neues Exemplar Mann“ über den Weg laufen. Du musst deinen positiven Formulierungen auch Taten folgen lassen. Überlege wo du Kontakt bekommen könntest und gehe dort hin. Vielleicht willst du es ja eher zögerlicher angehen und versuchst es einmal auf einer Onlineplattform und datest dich dann. Frage dich immer: Was kann ich heute tun um….. (meinen Herzensmann zu finden).

Ich lasse dir mal diesen netten Herrn hier. Er kann dir helfen deine negativen Glaubenssätze und Blockaden zu stoppen.

 

Lass mir einen Kommentar hier wenn du die Biester auch kennst.

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Glueckswomen
Written by Glueckswomen

    13 Kommentare

  1. Anna-Maria Juni 22, 2018 at 10:18 am Antworten

    Oh ja die lieben Glaubenssätze… ich bin langsam dabei meinen Wall of mind neu zu „bemalen“. Die Glaubenssätze meiner Kindheit, ergo meiner Eltern, aufzuspüren und neu zu gestalten. Nicht immer einfach, aber es lohnt sich.

    • Glueckswomen Juni 22, 2018 at 10:20 am Antworten

      Liebe Anna-Maria,

      „Wall of Mind“ klingt geil:)
      Ja es finden sich immer wieder solche Altlasten.

      Viele Grüße
      Heike

  2. Anke Juni 18, 2018 at 7:51 am Antworten

    Großartiger Beitrag! Das mit den Blockaden kenne ich nur zu gut 😉

    • Glueckswomen Juni 18, 2018 at 11:13 am Antworten

      Danke liebe Anke.
      Wie löst du deine Blockaden dann?

      Viele Grüße
      Heike

  3. Silke Juni 15, 2018 at 4:31 pm Antworten

    Schöner Beitrag =)
    Ich kenne diese Biester viel zu gut und hab so oft den Kampf gegen die Glaubenssätze verloren, die förmlich in Stein gemeißelt waren… Und dann hat mir eine Freundin geholfen, den ersten Stein einfach mal abzuschrubben – und siehe da: Darunter war ein wundervolles „Du kannst das schaffen“, das mich bisher zu vielem inspiriert hat.
    Auch wenn die Biester immer wieder Hallo sagen, sie konsequent zu bekämpfen wirkt wahre Wunder und deine Tipps sind da wirklich Gold wert. Auch wenn man einen Rückschlag erleidet, am Ende wird man gewinnen, wenn man nicht aufgibt
    Also, viel Erfolg weiterhin
    Liebe Grüsse
    Silke

    • Glueckswomen Juni 15, 2018 at 8:54 pm Antworten

      Liebe Silke,

      das freut mich dass du auf dem besten nämlich deinem Weg bist.
      Danke dass dir meine Tipps gefallen.
      Liebe Grüße
      Heike

  4. Henrik Juni 15, 2018 at 3:31 pm Antworten

    Hey Heike,

    ich denke solche Blockaden kennt jeder und jeder geht damit auch irgendwie anders um. Mich erinnern diese Glaubessätze auch ein wenig an die 7 Wegen von Steven Covey, falls du das mal gelesen hast. Ich hab das Buch mal angelesen und musste direkt wieder daran denken.

    Mittlerweile habe ich mich soweit es bisher ging von diesen Blockaden gelöst. Oft ist es nun statt einem „ich kann nicht“ einfach schlicht ein „ich will nicht“ geworden und man ist seiner eigen eher Herr
    Und bei den Dingen, die man erreichen will heißt es nur noch: no risk no fun 😉

    Besten Gruß
    Henrik von Fernweh-Koch
    Fernweh-Koch bei Pinterest

    • Glueckswomen Juni 15, 2018 at 8:56 pm Antworten

      Schön wenn du den Kampf gewonnen hast. Ich denke sie versuchen sich immer wieder Gehör zu verschaffen. Dann ist es gut wenn du sie vor die Tür schickst☺
      Viele Grüße
      Heike

  5. Felix Lichtenfeld Juni 14, 2018 at 7:59 pm Antworten

    Toller Beitrag, da kommt mir einiges bekannt vor. Bin auch schon seit längerem dabei diese Biester aufzuspüren und zu bekämpfen. Es ist einfach wirklich so dass unser Denken und unsere Realität verknüpft sind. Doch alte Gedankenmuster aufzuspüren und diese zu ändern ist manchmal gar nicht so einfach.
    Aber hey, als Skater weiß ich das nach dem „auf die Fresse fallen“ das „noch mal probieren“ kommt. 😉

    • Glueckswomen Juni 15, 2018 at 5:28 am Antworten

      Vielen Dank Felix,

      du hast recht. Es ist nicht einfach sie aufzuspüren und es ist auch nicht einfach an ihnen zu arbeiten, da sie ja zur Gewohnheit gehören und wir uns damit auch vielleicht das Eine oder Andere eingestehen müssen. Kann dann schon unangenehm sein.
      Viele Grüße
      Heike

  6. Julie Juni 14, 2018 at 6:42 pm Antworten

    Toller Beitrag! Kann dir nur zustimmen! Finde es sehr wichtig, seine blockierenden/negativen Glaubenssätze zu identifizieren (und das ist gar nicht immer so leicht!) und diese dann aufzulösen. Gerade weil vieles unbewusst abläuft, dauert es mitunter etwas länger, bis man den „Biestern“ auf die Schliche kommt.
    Ich sollte an ein paar Glaubenssätzen auch wieder arbeiten. Danke für den Anstoß!
    Ich habe übrigens auch gerade einen Beitrag zum Thema Komfortzone in Planung. 🙂
    Liebe Grüße
    Julie

  7. Tanja Mai 2, 2018 at 9:19 am Antworten

    Liebe Heike,

    oh ja, das mit der Blockaden-Queen kenne ich auch ;-). Da hilft nur Dran bleiben & sich immer besser selbst auf die Schliche kommen. Danke für die deine Inspirationen.

    Herzliche Grüsse
    Tanja

    • Glueckswomen Mai 2, 2018 at 9:37 am Antworten

      Das stimmt. Deshalb zur Erinnerung an die Biester dieser Blogbeitrag:-)

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